Lentils - In the 7th month of the baby (பருப்பு சாதம் வியது - குழந்தையின் 7வது மாதத்தில் )
இருந்து தரலாம்.
தேவையானவை
அரிசி - 2/3 சுப்
துவரம் பருப்பு அல்லது பாசிப்பருப்பு - 1/3 சுப்
* பூண்டு - 2 பல்
* பெருங்காயம் தேவையெனில்
*நெய் - ஒரு டீஸ்பூன்
செய்முறை :
1. அரிசி மற்றும் பருப்பை அரை மணி நேரம் ஊறவைத்து நன்றாக கழுவவும்.
2. பிரஷர் குக்கரில் அரிசி, பருப்பு, பூண்டு மற்றும் பெருங்காயம் இவற்றை எல்லாம் ஒன்றாக சேர்த்து
3 கப் தண்ணீர் ஊற்றி 3 விசில் வரை விடவும்.
3. பிறகு இத்துடன் நெய் சேர்த்து குழந்தைக்கு கொடுக்கவும்.
தெரிந்த கொள்ள வேண்டியது :
பருப்பு குறித்து பக்கம் 6ல்
No comments:
Post a Comment