333333333333333333333333333333333333333333333333
Broccoli65 (ப்ராக்கோலி 65 )
பலர் மார்கெட் சென்றால் காலிஃப்ளவர் போன்று பச்சை நிறத்தில் காணப்படும் ப்ராக்கோலியைப் பார்த்திருப்போம். இத்தகைய ப்ராக்கோலியில் ஏராளமான சத்துக்கள் அடங்கியுள்ளன. குறிப்பாக இதில் நோயெதிர்ப்பு சக்தியை வலுப்படுத்தத் தேவையான வைட்டமின் சி அதிகம் உள்ளது. ஆனால் இந்த ப்ராக்கோலியை வாங்கினால், எப்படி சமைப்பது என்று பலரும் தெரியாத காரணத்தினாலேயே வாங்காமல் வந்துவிடுவோம்.
அத்தகையவர்களுக்காகத் தான், அனைவரும் ப்ராக்கோலியை சாப்பிட வேண்டும் என்பதற்காக தமிழ் போல்ட் ஸ்கை ஒரு அற்புதமான ப்ராக்கோலி ரெசிபியைக் கொடுத்துள்ளது. அது தான் ப்ராக்கோலி 65. இந்த ப்ராக்கோலி 65 குழந்தைகள் முதல் பெரியவர்கள் வரை அனைவரும் விரும்பி சாப்பிடும் வகையில் இருப்பதோடு, இதை மதிய உணவிற்கு சைடு டிஷ்ஷாகவும் சாப்பிடலாம் அல்லது மாலை வேளையில் ஸ்நாக்ஸ் போன்றும் சாப்பிடலாம்.
No comments:
Post a Comment